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Secretos para ser feliz

El engaño del ‘Tengo mucho que hacer’

El engaño del ‘Tengo mucho que hacer’

¿Engaño? ¿Cómo puede ser, María? Realmente tengo muchas cosas que hacer… – te ‘escucho’ decir mentalmente.

Bien, la causa de tener muchas cosas que hacer es el no llevar a cabo aquellas que realmente son importantes, o lo que es lo mismo, no priorizar.

Priorizar significa poner por delante lo que tiene significado para ti y para tu vida. ¿Por qué entonces lo que es más importante muchas veces no se prioriza? A continuación compartiré contigo 3 razones.

1. No saber cómo hacerlo. En una de mis últimas formaciones los asistentes confesaron no saber priorizar o que no sabían que esto supusiese trabajar con menor estrés y mayor fluidez. No les culpo, priorizar, gestionar el tiempo, ser productivo son habilidades que se aprenden e interiorizan, no que se ‘deban’ saber.

2. Miedo a enfrentarse a la tarea. La mayoría de las veces se mira para otro lado o se carga la agenda con un montón de cosas innecesarias solo para evitar enfrentar algún tipo de trabajo o situación, lo cual suele ser lo más importante que hay que realizar en el momento. ¿Por qué sucede esto? Miedo al rechazo por no hacerlo tan bien como se debería, al sentimiento de insuficiencia, negar su importancia, etc. etc.

3. Desconocer cuáles son las cosas que dan sentido a la vida. Evidentemente para cada persona son diferentes y descubrirlas requiere pensar de forma profunda.

¿Qué puedes hacer con respecto a esto?

1. Toma una hoja en blanco y escribe cuáles son las cosas importantes para ti en tu vida. A continuación detente unos segundos en cada una y pregúntate, ¿por qué esto es importante para mi? Por ahí puedes empezar a priorizar.

2. Haz algo cada día que disfrutes y no esté relacionado con el trabajo.

3. Antes de incluir una nueva tarea en tu lista pregúntate, ¿es esto necesario?

Estas son algunas de las cosas que puedes empezar a poner en práctica para sentirte mejor. Si quieres saber más, a continuación te comparto otros contenidos que pueden ser de tu interés.

– Lo que me hizo mejorar mi productividad en 2021

– Cómo ahorrar 2 horas de trabajo al día

– «Gestión del tiempo y productividad» – visto desde una perspectiva real

Espero que lo disfrutes.

Un abrazo.

María

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El Secreto Del Éxito En Los Negocios

Lo que convirtió a Mozart en una de las personas más productivas de la historia

Wolfgang Amadeus Mozart

Cierto que hablamos de una de las personalidades a las que se le atribuye la categoría de genio, aún así Mozart llevó a cabo la originalidad de sus composiciones a través de una serie de prácticas que están en mano de cualquier persona o empresa que quiera replicarlas. ¿Te gustaría conocerlas? ¡Allá vamos!

Una de las mayores diferencias entre Mozart y sus compañeros de profesión es la creación de multitud de composiciones de calidad que perduran en el tiempo.

¿Qué significa ésto? A continuación lo expondré en 3 pasos.

1. La productividad trata sobre producir (algo que muchas personas olvidan perdiéndose en el día a día), y Mozart produjo más de 600 composiciones a lo largo de su vida. Lo que hizo de este proceso algo fácil para él fue la repetición continua de la tarea principal (componer)

2. Otro rasgo diferenciador de Mozart es la calidad de sus producciones. Algo tiene calidad cuando existe un proceso paso a paso a seguir y quien lo ejecuta lo practica con asiduidad hasta llegar a su maestría.

La calidad requiere de atención en la tarea. Un trabajo bien hecho solo es posible si profundizamos en él, nos damos permiso para fluir con el mismo y evitamos distracciones e interrupciones. La atención es el regalo más valioso que le puedes entregar a cualquier cosa que valores y quieras dotar de una calidad superior.

3. Su producción es única y destaca de forma significativa. Cuando Mozart apareció rompió con todo lo anterior creando obras de elaboración propia. Muchos historiadores dicen que sus composiciones son la materialización de lo que sentía en su interior. 

Una de las preguntas, en relación a esto, que les hago a mis clientes es, ¿qué disfrutas haciendo, se te dan bien, es útil para otros y te pagarían por ello? A partir de las respuestas a estas preguntas empieza el descubrimiento hacia lo que te hace único.

Estas son algunas de las cualidades que puedes empezar a practicar desde hoy mismo para que las cosas que haces realmente tengan un impacto significativo.

Si quieres saber más acerca de estas cualidades, te recomiendo que veas el siguiente vídeo, no tiene desperdicio 😉

7 Hábitos Matutinos de Las Personas Más Exitosas

Un abrazo.

María

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Cómo Ahorrar 2 Horas De Trabajo Al Día

Lo que me hizo mejorar mi productividad en 2021

Estamos a finales de 2021, y hace un par de días hice un repaso a qué cosas había hecho de manera diferente al año anterior. Uno de los motivos ha sido el notable aumento en mi productividad en los últimos meses, por lo que quiero compartirlo contigo en caso de que tú también quieras empezar a ponerlo en práctica. ¡Allá vamos!

1. Lo primero ha sido aumentar el tiempo de ejercicio. En mi caso, aumentar los días que he salido a dar un paseo largo por las mañanas antes de empezar a trabajar. Esto me ha ayudado a sentirme renovada antes de mis sesiones con los clientes y a estar más enfocada, lo que tiene doble beneficio. 

2. Dedicar más tiempo al descanso. Este año te confieso que he dormido más y le he dado permiso a mi cuerpo y a mi mente para tomar pausas entre diario y descansar los fines de semana. He hecho maratones de películas y series y sí, algún sábado lo he pasado por completo en la cama.

*Llegados a este punto te estarás preguntando ¿en serio has aumentado tu productividad haciendo esto? Así es, y lo más importante viene a partir de ahora, sigue leyendo 😉

3. Tener claridad acerca de cuáles son las prioridades, tanto personales como profesionales, y sobre qué es lo más importante que hacer durante el día. Tener claridad con respecto a esto te ayuda a gestionar tu tiempo y a finalizar el día sintiendo que has hecho las cosas correctas para avanzar hacia donde quieres.

Llevar esto a cabo requiere tener una visión a largo plazo y la práctica del pensamiento estratégico. Si quieres ser una persona productiva, dedicar más tiempo a pensar antes de tomar acción es clave. De lo contrario podríamos vernos envueltos en un contínuo día a día que no nos está llevando a ninguna parte ni generando un progreso real en nuestras vidas y en nuestro negocio.

4. Poner el foco en gestionar personas (equipo, clientes, familia…) más que en gestionar tareas. Mejorar tus habilidades de comunicación y liderazgo es fundamental en este punto.

5. Exponerme a aquellas cosas que me dan miedo para superarlas. Uno de los motivos que nos llevan a la procrastinación es el miedo, miedo a fracasar, miedo a ser rechazados… ¿La solución? Uno de los ejercicios favoritos de mis clientes es el llamado ‘Qué es lo peor que puede pasar si…’, donde analizamos el peor escenario posible ante una situación que temamos se pueda dar y cómo desde ahí vamos encontrando soluciones para superarla. Este ejercicio es una herramienta muy potente para deshacerte de bloqueos que te impiden avanzar.

6. Desarrollar un plan y seguirlo. ¿Obvio, verdad? Tener un plan y hacer seguimiento del mismo te ayuda a moverte hacia la dirección que quieres y a ser consciente sobre qué cosas están funcionando, cuáles tenemos que modificar y en qué momento es necesario hacer un cambio.

7. Abrir la mente a nuevas ideas y nuevas personas. Mezclarte con personas que piensas que son demasiado diferentes a ti puede darte muchas respuestas, desde nuevas ideas hasta, por el contrario, confirmar lo que sabes que no quieres. Tener la mente abierta es estar abierto a nuevos aprendizajes que pueden impulsarte de formas que no habías imaginado.

8. Crear procesos paso a paso que te lleven a la consecución de diferentes objetivos, tanto personales como profesionales. Un proceso puede ser desde la rutina que mejor te funciona hasta la captación de nuevos clientes para tu negocio. Crear procesos con un claro paso a paso, te ayudará a ejecutar con más rapidez y dirección.

Estas son algunas de las cosas que me han ayudado a mejorar mi productividad este año. Si quieres saber más, a continuación te comparto la ponencia Aprende a gestionar tu tiempo y empieza a vivir tu vida con mayor calidad y bienestar donde podrás seguir aprendiendo.

Un abrazo.

María

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Cómo Ahorrar 2 Horas De Trabajo Al Día

«Gestión del tiempo y productividad» – visto desde una perspectiva real.

Hace unas semanas tuve el honor de ser entrevistada por Virginia Valladares, especialista en marketing digital.

En nuestra conversación hablamos sobre la administración del tiempo y cómo llevarla a la práctica desde una perspectiva real.

Puedes disfrutar de la entrevista completa AQUÍ:

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Cómo Buscar Trabajo

Claves para La Mejora Personal y Profesional

Recientemente tuve el honor de abrir el evento Reto Empoderamiento de IBM Colombia, donde participé como invitada especial y compartí las Claves para La Mejora Personal y Profesional con tan fantásticas personas.

¿Te gustaría conocerlas? Lee con atención:

1. Cultivar una actitud que parta de la buena disposición y de la buena voluntad. Este nivel genera más valor y mejores resultados en la empresa tanto como profesional como persona.

2. Estar comprometido con el crecimiento propio. Necesitamos crecer como personas para lograr crecer como profesionales. La falta de este factor crea limitación y estancamiento profesional. Hacer cursos, presentarse como voluntario, aportar son algunos ejemplos de acciones que solo traen consecuencias positivas.

3. Ser humilde. Esto significa decir ‘lo siento’ cuando nos equivocamos, pedir ayuda cuando no sabemos hacer las cosas y dar las gracias. De este modo se crean ambientes más distendidos que aumentan el bienestar y la productividad en el trabajo.

4. Ser personas íntegras y respetuosas, empezando por nosotros mismos. El respeto a uno mismo genera autoestima, lo que nos hace más compasivos y mejora nuestra eficiencia.

Puedes quedarte con aquel que más resuene contigo en este momento, y recuerda que para obtener resultados lo importante es llevarlo a la práctica.

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El Secreto Del Éxito En Los Negocios

Cómo Mejorar Tu Vida con Marcos Mentales

Qué Son Los Marcos Mentales y Cómo Beneficiarte de Ellos

Lo marcos mentales son sistemas de pensamiento que comprenden diferentes características y que nos ayudan a vivir y trabajar con mayor calidad.

Personalmente cada mañana repaso los míos antes de empezar el día.

También te sirven como guía para actuar como la persona que quieres ser, de los cánones con los que quieres trabajar y de las cualidades que quieres que tenga tanto tu vida como tu negocio o trabajo.

Aprende en este vídeo cómo crear los tuyos propios.

Marcos mentales para empezar tus mañanas

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Cómo Buscar Trabajo

Cómo Se Busca Empleo en LinkedIn

Antes de cualquier cosa, cree en ti. Cree que eres un gran profesional, cree que eres una gran persona. Si uno no cree en uno mismo difícilmente va a lograr sus objetivos.Guillermo González Pimiento

Guillermo es una persona a la que le tengo especial cariño y aprecio. Aparte de ser uno de mis mentores, lo considero una de las personas más excelentes, por dentro y por fuera, que he conocido durante el pasado año.

Profesionalmente ayuda a empresarios y profesionales a lograr sus objetivos, posicionándose como referentes en su campo sin necesidad de invertir en publicidad, ni dominar las nuevas tecnologías.

Comenzó emprendiendo y trabajando al mismo tiempo. Según sus propias palabras siempre había soñado con ser profesor y lo disfrutaba muchísimo. Me dije, ¿por qué voy a esperar a pensionarme para ser profesor? Ese día dije, voy a ser profesor ya.

Posteriormente lanza su web y empieza a enseñar LinkedIn tras formarse con 3 de los grandes referentes en el mundo sobre este tema. Hoy cuenta con su propia metodología, la cual va evolucionando a medida que su conocimiento se amplía.

En nuestra conversación hablamos sobre Cómo se busca empleo en LinkedIn, donde compartió diferentes trucos y estrategias para posicionar tu perfil frente a las personas correctas para que logres el trabajo de tus sueños.

Puedes disfrutar de la conversación completa aquí:

CÓMO SE BUSCA EMPLEO EN LINKEDIN con Guillermo González Pimiento

Entrevista completa a Guillermo Gonzalez Pimiento

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Cómo Buscar Trabajo

Cuál Es Mi Objetivo En La Vida

Dos semanas atrás di un taller para MediaLab Universidad de Oviedo con el título que anuncia este post. En el mismo hablé acerca de la importancia de conocer tu propia identidad (saber quién eres) para tomar dirección hacia lo que posteriormente quieras hacer en tu vida profesional.

Una de las partes de la presentación que más llamó la atención de los asistentes es donde explico cómo tu pasión o destino, como quieras llamarlo, puedes convertirlo en tu forma de vida.

Y eso mismo es lo que quiero compartir hoy contigo.

La pasión también se define como nuestro propósito, algo de lo que puedes hacer tu modo de vida siguiendo los pasos correctos. ¿Cómo?, te estarás preguntando. Aquí tienes la respuesta: a toda pasión le sigue el desarrollo de una habilidad. Si te apasionan los ordenadores seguramente inviertas muchas horas desarrollando habilidades alrededor de ello como, por ejemplo, la programación. Esa cantidad de horas invertidas en programar te llevará a ser especialista y esta especialidad puedes compartirla posteriormente con el mundo a través de un trabajo o un emprendimiento (es decir, poniéndola al servicio de otras personas).

Son varios los factores que giran alrededor del éxito profesional, pero si he de destacar uno es el siguiente: convertirte en una persona de valor.

¿Qué significa esto, María?, te oigo decir.

Significa la adquisición de habilidades duras y blandas que te ayuden a lograr tus objetivos. Me refiero a que puedes ser un gran programador, pero si no sabes cómo relacionarte con las personas o demostrar tu valía con respecto a tus habilidades, lo tendrás más difícil.

¿Quieres más oportunidades de trabajo? Desarrolla más habilidades. Esto no solo hará que aumente tu valor como profesional, sino también como persona.

¿Por dónde empezar? Abajo te dejo un ejercicio que te puede aportar más claridad acerca de todo esto.

Espero que este nuevo conocimiento te sirva de utilidad. De ser así, déjamelo en los comentarios para seguir compartiendo más como este.

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María Gil Entrevistas

Cómo Emprender Un Negocio Exitoso

Me gusta equivocarme, me gusta emprender, me gusta hacer cosas diferentes y estrellarme, levantarme, y si sale bien genial y si no también. 

Francisco Pérez Muñiz, empresario.

Hoy conversamos con Francisco, una persona a la que admiro por su ética laboral y por la visión de la vida que tiene. En el ámbito profesional siempre le ha gustado trabajar para sí mismo y emprender. Es copropietario de La Agencia Inmobiliaria La Playa , titular del despacho profesional LASTRES 6 ABOGADOS y formador inmobiliario.

Francisco se define a sí mismo como una persona a la que le gusta la tranquilidad, disfrutar de su familia, y descubrir y entender constantemente ideas nuevas.

Emprende con 25 años siendo el impulsor de Serenos Gijón, iniciativa que nadie se atrevía a llevar a cabo y de la que decidió hacerse cargo. ‘Recuerdo que con un ordenador que tenía en mi casa, en 1999, hicimos un proyecto, lo presentamos al Ayuntamiento de Gijón, a los nuevos yacimientos de empleo y nos lo aprobaron. Un proyecto de 6 meses. (…) Y acabó haciéndolo un chico de 25 años que era yo, porque la gente seria no lo quería hacer.’

Tras 10 años inmerso en este proyecto, el cual llevó al éxito, vende su participación en la empresa y entra en el mundo inmobiliario, donde hasta hoy se desarrolla como abogado, inmobiliario y formador: ‘Me metí en el mercado inmobiliario porque, fíjate, hablamos del año 2009. En el 2008 había habido un crack del sector inmobiliario brutal, habían desaparecido todas las inmobiliarias de España, nadie vendía pisos, nadie alquilaba, nadie promocionaba, era un territorio maldito (…) Entramos de frente, cerrando inmobiliarias todos los días, siendo un puñetero caos y aquí 2 chavaletes (yo y César Nozal) dijimos, vamos a empezar de cero, vamos a hacer algo diferente. (…) Vamos a volcar datos, vamos a dar direcciones exactas, vamos a identificar los inmuebles, vamos a trabajar el marketing y vamos a trabajar con personas, no con inmuebles. Vamos a ayudar a la gente en este momento tan complicado a vender sus propiedades. Ahora que es más difícil que nunca, vamos a ayudarles. ¿Por qué? Porque sabíamos también que era el momento en que la gente necesitaba ayuda. Tuvimos la suerte de entrar en el momento de crisis absoluta y eso a mí me apasionaba.’

En nuestra conversación continuamos charlando de empresa, personas y calidad de vida.

Puedes disfrutar de la conversación completa aquí:

Entrevista completa a Francisco Perez Muñiz

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El Secreto Del Éxito En Los Negocios

¿Merece la pena un MBA?

Hoy quiero contarte mi experiencia tras cursar el Impulsa MBA, una formación para emprendedores que se desarrolla en Gijón y cuenta con el apoyo de La Milla del Conocimiento Margarita Salas.

Personalmente ya había cursado programas parecidos, ¿por qué hacerlo de nuevo? Mi intención en este caso era conocer nuevos contactos relacionados con el mundo de la empresa y sumergirme en este ambiente.

No entraré dentro de las características del programa, ya que son muy similares al resto de formaciones de este estilo. En cambio, lo que destacaría es la adjudicación de un mentor para cada proyecto (CEOs con empresas que ya están funcionando en el mercado) y la experiencia de los profesores, los cuales no eran formadores en muchos casos, sino directores de empresa, inversores y CEOs.

¿Ha merecido la pena invertir 6 meses en estos estudios? Rotundamente sí. Muchas veces, cuando nos encontramos solos es difícil salir adelante, sobre todo, en un emprendimiento, donde la soledad se eleva al cuadrado. Contar con compañeros, mentores y coordinadores que están a tu lado y te ayudan a mirar hacia adelante marca una diferencia.

Por mencionar algo que brilló por su ausencia fue el trabajo de la mentalidad. Pero esto no es algo nuevo a día de hoy en este tipo de formaciones. Tengo la esperanza de que pronto esta situación cambie, ya que sin la mentalidad adecuada un emprendimiento se hace muy cuesta arriba o se consigue con una mentalidad errónea y que pasa factura a largo plazo.

Estas son mis primeras impresiones por el momento. Tal vez más adelante regrese a contarte cómo esta experiencia ha calado en mí con mayor perspectiva. Aún así espero que te sirva como información útil.

Puedes ver mi pitch de graduación en el siguiente vídeo:

Vídeo Elevator Pitch María Gil MBA

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